Serce sypialni

Co nim jest? Oczywiście łóżko! Bez wszystkich innych mebli sypialnia może istnieć, ale bez niego już nie. Nie oszczędzaj na nim, lepiej zrezygnuj z dodatkowej komody, jeżeli Twój budżet jest ograniczony, dodatkowe miejsce do przechowywania zawsze możesz dokupić później. Wybierz łóżko o solidnej konstrukcji i ze stelażem wykonanym z wysokiej jakości materiałów, może być to drewno, najlepiej bukowe, brzozowe lub sosnowe. Pamiętaj, jak już wybierasz łóżko i stelaż, to jest to odpowiedni moment, aby zwrócić uwagę na materac.

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz

Jaki materac wybierzesz, taki będzie Twój sen! Materac jest najlepszym lekarstwem nawet na najtrudniejszy sen. Masz do wyboru materace lateksowe, sprężynowe kieszeniowe oraz typowe sprężynowe, które zdecydowanie nie mają za wiele wspólnego z odpoczynkiem, relaksem czy zdrowiem. Wybierając materac, zwróć uwagę na jego kilka kluczowych cech. Przede wszystkim twardość, na wybór której ma wpływ Twoja waga. Im człowiek waży więcej, tym twardszy materac powinien wybrać. Za miękki nie zapewni odpowiedniego podtrzymania kręgosłupa, za twardy nie będzie się dopasowywał do ciała i spać nie będziemy zdrowo i wygodnie. Dla par najlepszy będzie materac strefowy składający się z kilku stref twardości, jeden materac – kilka właściwości. Materace sprężynowe klasyczne zamieniamy na kieszeniowe, w których każda sprężyna pracuje niezależnie. Materace piankowe to dobry wybór dla tych, którym zależy na dopasowywaniu się materaca idealnie do ciała pod względem jego temperatury. Materace lateksowe polecamy z kolei alergikom, ponieważ mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne.
Materace kupuj zawsze w sklepach, w których otrzymasz nie tylko dobry produkt, ale też dużą porcję cennych porad. Taki salon z materacami właśnie otwiera się w galerii Solvay Wnętrza!

Więc chodź pomaluj mój sen…

A jaki kolor dla sypialni to najlepsza opcja z możliwych? Jak dowodzą naukowcy, kolor dominujący w sypialni w znaczącym stopniu wpływa na długość snu! Ciekawe więc, wśród jakich barw będzie nam się spało najlepiej?
Błękity zapewnią nam sen o średniej długości 7 godz. 52 min. W sypialni w odcieniach żółtego powinniśmy spać ok. 7 godz. 40 min. Kolor zielony zabierze nas w senną podróż trwającą 7 godz. 36 min. Nie najlepiej śpi nam się, według naukowców w pomieszczeniu o intensywnych kolorach, jak czerwień, mocny róż i fiolet. Nie oznacza to jednak, że nie musimy ich unikać. Niech będą przyprawą do innych, bardziej stonowanych barw. Piaskowy żółty uzupełnij np. o fioletowe poduszki i świece.
Dobranoc!

Artykuł Wpływ aranżacji sypialni i łóżka na sen pochodzi z serwisu Solvay Wnętrza - Nowa Galeria Wnętrz w Krakowie.